|
Давайте вспомним случаи когда наорал начальник, обхамили в магазине или в транспорте, в конце концов когда домашние "спустили пар" на Вас... Мало приятного, не правда ли?
Первая реакция - ответить, или, что чаще происходит, мы начинаем злиться, накручиваем себя. Выглядит это примерно так: "А вот надо было сказать то... надо было ответить это..." Вариантов много, но давайте посмотрим, что же получается в итоге.
А в итоге мы становимся раздражительными, нервничаем, впадаем в депрессию... в общем ничего хорошего не получается.
А зачем, собственно говоря, это нам надо? Ведь если нас одолевают болячки - мы идем к врачу, если ломается техника - вызываем мастера, но при этом мы, получается, позволяем другим людям плевать себе в душу и в лучшем случае предоставляем душе "почетную обязанность" лечиться самой где-то там, на задворках...Неужели мы можем позволить себе настолько наплевательски относиться к собственной душе. Это, наверно, непозволительная роскошь...
Но в помощи своей душе мы должны быть первыми. Как "Скорая помощь". Существует средство быстрой и безотказной помощи себе.
Например, начальник не в духе и самого утра орет на всех. Вам также досталось "на орехи". Обычно начинается обида, раздражение, посылание начальника дальше, чем он видит... но все это не спасает от раздражения после разноса. А вот теперь представьте себе картинку.
Начальник орет на Вас и Вы видите что вместо слов у него изо рта выпрыгивают лягушки, они могут быть разных цветов и размеров. Вам уже не до обид, потому как интересно какая лягушка выпрыгнет следующей: красная или зеленая, большая или маленькая, а может еле протискиваясь полезет желтая... Представляете как удивится начальник заметив с каким интересом Вы смотрите на него и, как Вы думаете, станет ли он продолжать орать? Конечно нет. Совсем неинтересно запугивать того, кто не боится.
Рано или поздно Вы поймаете себя на мысли, что глядя на начальника Вас начинает просто одолевать интерес: если из него сыпется столько лягушек - значит у него внутри целая лягушачья ферма. Вот интересно не тяжело ли с ней двигаться?
После нескольких раз применения этого упражнения Вы заметите, что на Вас уже не только по-другому смотрят, но и совсем по-другому говорят.
Кстати, совсем неплохо научить этому упражнению и детей перед школой. Ни для кого не секрет, что есть учителя-злыдни, которые просто портят нервы нашим деткам. Вот, пусть детки применяют это упражнение к таким "учителям".
Удачи!
zuka777
|
Благодарю!
