Мечты сбываются всегда!

Меню сайта
Вход на сайт
Архив записей
  • Видео анекдоты (6)
  • Видео симорон (3)
  • Посмеемся, похихикаем (53)
  • Стихири (0)
  • Ваш вопрос - наш ответ (31)
  • Reiki Usui Shiki Ryoho (Традиционное Западное Рэйки) (26)
  • Самоисполняющиеся сказки (11)
  • А Вам подарок! (36)
  • Наш друг Джин (19)
  • Волшебные гороскопы (6)
  • Новые статьи
    [28.04.2011][Ритуалы для привлечения денег]
    "Всевидящее око" (2)
    [01.04.2012][Любовь, любовь, любовь...]
    "Мы выходим замуж!" (1)
    [04.04.2012][Любовь, любовь, любовь...]
    10 секретов любви. (0)
    [22.08.2012][Разное]
    10 способов практически моментально улучшить свою жизнь (0)
    [31.07.2012][Разное]
    11 способов повысить свою самооценку (1)
    [02.11.2012][Разное]
    15 способов поднять себе настроение (0)
    [06.02.2015][Поговорим за жизнь]
    30 СОВЕТОВ ШАМАНА О ЗНАКАХ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАМЕЧАТЬ (0)
    [28.03.2012][Разное]
    6 основных законов жизни (0)
    [30.07.2012][Разное]
    7 образов, помогающих жить (0)
    [23.03.2012][Разное]
    «Ах!» – позитивный эксперимент (0)
    Новое в библиотеке
    [07.04.2011][Симорон]
    КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ВОЛШЕБНИКА (1)
    [07.04.2011][Симорон]
    Трусы на люстру - деньги в дом! (1)
    [09.04.2011][Симорон]
    УЧЕБНИК ВЕЗЕНИЯ (3)
    [09.04.2011][Разное]
    Я привлекаю деньги (0)
    [09.04.2011][Разное]
    Практический курс трансерфинга (0)
    [19.05.2011][Разное]
    10 Магических заклинаний (1)
    [15.06.2011][Лисси Мусса]
    Вот вам точка опоры (0)
    [16.06.2011][Лисси Мусса]
    Кризис себе на пользу (1)
    [19.06.2011][Лисси Мусса]
    Афоризмы от Лиссы Мусси (0)
    [24.06.2011][Лисси Мусса]
    Очпутевыезаметки (1)
    [29.06.2011][Разное]
    Путь Волшебника (0)
    [06.07.2011][Синельников]
    Формула жизни (3)
    [16.07.2011][Некрасов]
    Живые мысли (0)
    [21.07.2011][Разное]
    Учимся любить (2)
    [06.08.2011][Синельников]
    Возлюби болезнь свою (0)
    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 87
    Категории раздела
    Ритуалы на исполнение желаний [92]
    Ритуалы для привлечения денег [49]
    Симоронские ритуалы, которые помогут притянуть денежки
    Любовь, любовь, любовь... [34]
    Все о любви
    Разное [85]
    Ритуалы на привлечение работы [6]
    Поговорим за жизнь [4]
    Категории раздела
    Ритуалы на исполнение желаний [92]
    Ритуалы для привлечения денег [49]
    Симоронские ритуалы, которые помогут притянуть денежки
    Любовь, любовь, любовь... [34]
    Все о любви
    Разное [85]
    Ритуалы на привлечение работы [6]
    Поговорим за жизнь [4]
    Главная » Статьи » Разное

    Как подарить себе настоящее умиротворение?
     
    Сегодня многие жалуются на то, что им не хватает спокойствия. Так как же научиться спокойно относиться ко многому, что происходит в жизни? Ведь в жизни нередко происходит столько непредвиденного: переход на другую работу, расставания, переезды, потери. От этого страх и тревога стали постоянными спутниками многих людей.

    Многие если не зациклены на своём прошлом, то посвящают ему львиную долю своих размышлений. Переосмысливание своих прошлых поступков и отношений превращается в замкнутый круг, из которого невозможно вырваться. Зачем почти все жизненные силы тратить на то, чего невозможно вернуть? Не лучше ли вернуться в настоящее и быть счастливым здесь и сейчас?

    "Умиротворяющая” техника

    К переживанию прошлого часто добавляется куча эмоций, и тогда уже о спокойствии точно надо забыть. Остановить свой внутренний монолог необходимо. Чтобы это сделать, следует для начала поискать у себя дома какой-либо предмет, который можно рассматривать. Это может быть, например, небольшая вазочка.

    Нужно занять удобное положение на диване или в кресле и попытаться максимально расслабиться. Спина должна быть прямая, плечи и руки опущены. Дышать следует глубоко и спокойно, стараясь не заострять внимание на мыслях, которые будут проноситься в голове. Надо попробовать сосредоточиться на своих ощущениях и по возможности дать им название. Чувство тяжести начнёт уходить – это можно будет ясно почувствовать.

    Затем следует взять в руки подготовленный предмет и приступить к его осмотру. Неторопливо, с особой тщательностью нужно изучить его цвет, структуру, форму. Рассматривание данной вещи должно захватить всё внимание. Предмет надо ощутить не только визуально, но и тактильно. Если он гладкий, то стоит подумать, отчего от таков. Задуматься и ответить себе на вопрос: почему его приятно держать в руках? Через некоторое время состояние изменится, придёт осознание эмоций и появится лёгкость.

    «У страха глаза велики» – точнее не скажешь. Надо набраться смелости и посмотреть в эти глаза, хотя это непросто. Не так легко остаться наедине со своими страхами и подробно проанализировать их. Начать надо с вопроса: чего я боюсь? Затем продолжить: что будет со мной, если случится то, чего я боюсь? Эмоции начнут захлёстывать, но не следует от них убегать – к ним надо прислушаться. Тогда придут ответы на все вопросы. Даже предполагаемые потери не будут восприниматься так болезненно, а станут только фактом.

    Многие думают, что прекрасно знают, чего хотят. Но на самом деле мало кто может это точно определить, так как люди часто придают проблемам завышенное значение. Чтобы реально осмыслить ситуацию, надо суметь взглянуть на неё со стороны. Например, поставить себя на место своего обидчика, подумать, почему он так поступил. Это поможет избавиться от жалости к себе. Ведь, если разобраться, нет ничего страшного ни в одной из предполагаемых причин, по которым он это сделал.

    Следуя этим несложным правилам, можно справиться с любой ситуацией. Чтобы понять, чего же хочется здесь и сейчас, надо распрощаться с прошлым. Возвратившись в реальность, многие с удивлением замечают, что она удивительная, живая и интересная.

     


    Источник: http://Автор: Анастасия Волкова
    Категория: Разное | Добавил: zuka777 (21.04.2012)
    Просмотров: 506 | Теги: симоронская техника, спокойствие, умиротворение | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Мини-чат
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Огонь Рейки
  • Лавка Чудес
  • Уникальные методики знакомств и соблазнения
  • Разные разности
  • Исцеляем жизнь свою
  • Студентам-юристам
  • Поиск по сайту
    Подписка
    Почитаем
    Облако тегов
    волшебство ЖЕЛАНИЯ любовь замуж Оксюморон Лисси Мусса Желание общение Симорон исполнение желаний ритуал успех счастье благодарность вселенная юмор дом Синельников Психология А.Некрасов Саморазвитие деньги избавление от проблем аура удача самооценка Изобилие любимый богатство процветание самосовершенствование Фэн-шуй воображение дети Женщина семья благополучие бабки энергия любовь к себе рейки симоронские техники подарки решение проблем работа депрессия приметы аффирмации Анастасия Волкова симоронская техника 14 февраля симоронские ритуалы мечта похудение привлечение денег музыка ОБИДА здоровье Финансовое благополучие зеркало проблема новый год симоронский ритуал позитив совет ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ визуализация вторая половинка Симоронская техника Переименование замужество беременность кухня небесная канцелярия красота магия стройность Магия денег активизация чакр трудоустройство медитация аутотренинг Ритуалы лишний вес афоризмов и крылатых фраз Безопасность везение хрен беспорядок в доме методы исполнения желаний 10 способов улучшить жизнь НЕУДАЧА прощение финансы визуализации практика развитие афиирмации для женщин долги созидательная визуализация роберт стоун
    Статистика
    Счетчик PR-CY.Rank
    Besucherzahler Foreign brides from Russia
    счетчик посещений

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Кто сегодня был?
    zuka777

    Copyright MyCorp © 2017
    Сайт управляется системой uCoz